Restless Legs - Endlich wieder ruhige Beine: Mit Selbsttests zur sicheren Diagnose / Wieder erholsam schlafen



Jörn Sieb, "Restless Legs - Endlich wieder ruhige Beine: Mit Selbsttests zur sicheren Diagnose / Wieder erholsam schlafen"
Trias | 2010 | ISBN: 3830435444 | 159 pages | File type: PDF | 14,1 mb

Oft lassen sich Schlafstörungen auf das Restless-Legs-Syndrom zurückführen. Allein in Deutschland
sind über vier Millionen Menschen von diesem Krankheitsbild betroffen - über die Hälfte von
ihnen sind Frauen. Sie leiden unter schweren, müden oder gar schmerzenden Beinen. Meist
äußern sich die Symptome abends und in der Nacht, wenn die Beine zur Ruhe kommen.
Schlaflose Nächte sind die Folge. Der Autor gibt Betroffenen konkrete Hinweise zur richtigen
Diagnose und damit eine ideale Basis für ein effektives Arztgespräch. Sehr hilfreich sind
außerdem die Tipps zum Einschlafen, bei vermehrtem Bewegungsdrang und zur Vorbeugung von
Eisenmangel.

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